마부작용1 마 효능 손질법 먹는법 부작용 알려드려요. 마 효능 손질법 먹는 법 부작용 알려드려요. 1. 마 효능 시중에 유통되는 마는 단마, 장마, 둥근 마 등이 있는데 모두 효능은 비슷합니다. 마의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. * 위장기능을 강화하고 소화기능 개선에 도움을 줍니다. 마에 풍부하게 함유되어 있는 미끌거리는 점액질인 뮤신 성분은 위의 점막을 보호하고 코팅해 주기 때문에 위산이 과다하게 분비되지 못하도록 막아주어 위염, 위궤양, 위경련 등을 예방해 줍니다. 또한 소화를 촉진하는 효과로 인해 소화 기능을 강화하며 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. * 변비 예방과 설사 방지에 좋습니다. 마에 풍부하게 함유되어 있는 식이섬유 성분은 장내 세균과 독소를 배출하게 해 주고 장의 연동 운동을 촉진하고, 장의 환경을 개선하는 작용을 하여 변비를 예방하고.. 2023. 2. 28. 이전 1 다음
